冷

这几天突然降了温，好像一下子从夏天到了冬天。我好像比以往更加怕冷了，就像刚到ZZ的那年。尤其是到了晚上，孩子们盖着同样的被子出汗，我却手脚冰凉，背心异常冷。坐在这里码字都是披着被子。

幼儿园事件依然在发酵。今天连再见圈都被家长批评了。我突然觉得很无语。也突然意识到我是一个接纳度多么高的人哪！或者说每个人看问题的角度如此不同呢。

自己的进步是，开始冷面观看这个事件，觉得那是与我无关的问题，我只能静观，不再有发言的欲望。

这两天在依据DF提供的思瑶呼吸法，一天三次十分钟的打坐观呼吸，感觉很好。十分钟对我来说还是比较容易拿出来的。今天晚上又感觉到强烈持续的心跳加快了。以往休息不好，就会有这种感觉。但最近两个月以来，虽然我几乎天天熬夜，也没有这种感觉了。我一直担心是不是因为身体用的太过度了，潜意识或者说心忙体已经关闭了这种感觉。这两天有意识地让自己尽量正常作息，并坚持打坐与自己联结，就又有了这种关于心脏的警告？是这样的吗？

我一直对他们用手或身体感觉能量的能力特别感兴趣，也觉得那特别神奇。很想知道那是怎么样一种感觉。今天我带二宝玩时，试着把手悬在他的头顶，居然感觉到一股强烈的震动，这是不是他们所说的能量呢？我也能感受到了？但只有两次感觉到了，再试了几次都没有用。