选购食材原则：
少油/少盐/无糖
宜：高蛋白/高营养/富含维生素/易消化
忌：生冷/辛辣/刺激
具体举例：
1.鸡蛋
2.酸奶
可选酸奶1
可选酸奶2
牛奶
3.豆类（如豆浆、豆腐）
可选豆浆1
可选豆浆2
4.清蒸鱼虾
5.瘦肉
6.主食（少）
粗粮：
7.新鲜蔬菜
8.水果
宜：
蓝莓、百香果、柠檬
忌：
香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等
菜谱：
早餐🥣
【牛奶燕麦鸡蛋】plus Camu/Chia/麦卢卡
选购食材原则：
少油/少盐/无糖
宜：高蛋白/高营养/富含维生素/易消化
忌：生冷/辛辣/刺激
具体举例：
1.鸡蛋
2.酸奶
可选酸奶1
可选酸奶2
牛奶
3.豆类（如豆浆、豆腐）
可选豆浆1
可选豆浆2
4.清蒸鱼虾
5.瘦肉
6.主食（少）
粗粮：
7.新鲜蔬菜
8.水果
宜：
蓝莓、百香果、柠檬
忌：
香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等
菜谱：
早餐🥣
【牛奶燕麦鸡蛋】plus Camu/Chia/麦卢卡
选购食材原则： 少油/少盐/无糖 宜：高蛋白/高营养/富含维生素/易消化 忌：生冷/辛辣/刺激 具体举例： 1.鸡...
2017年 我胃出血 住院了 住院之后 我性情大变 饮食也变了 脾气也变了 饮食喜欢 温热软 脾气没了 冷硬狂 我...
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本文标题：住院饮食
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/szxbpftx.html
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