2021-08-05接纳你的黑暗面

人生没有完美，幸福也不总是一百分。真正的幸福，不是依赖任何外在的人或事物，也不是来自变幻无常的情绪与感觉，而是我们的内心能保持一种平静愉快的状态。懂得体谅，坦然地接受残缺。

什么是接纳自己的黑暗面？是你能真的面对它，而接受它，就好像接受你的左手是你身体的一部分。你可能会说：“我接纳自己的黑暗面，那我会不会变得越来越黑暗？”这就好比你接受你的左手是你身体的一部分，那你会不会被左手控制？

——不会。

，你才不会被你的黑暗面控制。接纳是一种包容、整合、理解，是重新拿回自己真正的力量，而不是把它赶出门，当作没看到，或藏在柜子里，当作不存在。

敞开、接纳、臣服，不评判，尊重他们本来的模样。