八月时间记录总结

1:每天时间主要花在工作上和陪家人，这些时间是刚性的，不可支配。

2:运动时间放在九点左右档，后期天气凉了可以调整到早上。每周三次每次在半小时以上。

3：每天的高效时间在早上，没有利用好，每天在要到7:30才起床，现在丈母娘回老家了，要早7:00起床做早饭。并在八点前完成和上班

4:看专栏时间和效率提高些，等老婆小孩睡着了也是十一左右了，效率不高。争取每天二个小时给学习的。

5:养成做享习惯，每天要给岀10分钟时间，通过二三次的坐享，能回想当天的经过和反思，对提升元认识有帮助，这个好习惯得养成。

图片发自简书Ap