2017年浑浑噩噩的在舒适区渡过的。
每天早上,闹钟响了又关,关了又响,不到最后一刻,不起床。
然后匆匆忙忙,催孩子起床,慌慌张张,孩子又磨叽磨叽的,搞的我心情不爽,一个早上又吼又叫,孩子和我在慌忙和不愉快中出门了。
每天都是这样拉开序幕。
冷静下来,告诉自己,明天早点起床,可是,没有一次做到的。
别人早起的文章看了一篇又一篇,当时打了鸡血,暗暗发誓,我可要早起。
没做到,然并卵。
为什么我做不到呢?
我最近看了很多关于如何坚持的文章,发现一个关键词:习惯。
确实要坚持做一件事情,能坚持下去,靠意志力是不够的。
我们要把坚持的事情培养成习惯。
当然,习惯也不是一两天培养成的。
它需要一点点来养成。
今天下午,我静下心来,慢慢分析,我每天应该改变一点点。
星期一,早起半小时,七点起床。晚上,提前半小时睡觉,十点半就寝,看书十分钟,(速读→看作者、目录和序言)。
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