春夏交替之季，趁阳光正好，趁微风不燥，趁繁花还未开至荼蘼，趁现在还年轻，约上三五好友，一起去奔跑锻炼，沐浴春风，感受春暖花开！
天气逐渐回暖，经过一个冬天的脂肪囤积，傍晚时分，越来越多的小伙伴加入了跑步这项“事业”中，正所谓“五月不减肥，六月徒伤悲”，而在4、5月份春夏交替之季，是最适合跑步减肥的。
在跑步运动中，也有很多注意事项，在春夏之季可做少量的拉伸预热，跑步时小臂置于腰间摆动，由前脚掌向后落地，找到自己跑步的节奏，呼吸要长呼短吸，这样在跑步过程中就可以保护你的咽喉和肺部了，另外闭住嘴巴，只用鼻子呼吸最最重要。
这个时节大多数人跑步配装都以短裤短袖为主，手机，钥匙等物品必然无处安放，就算有口袋，跑起步来甩来甩去也十分影响节奏与运动效果。手机现在有臂带可以绑定，但钥匙就很麻烦了。
我一个人住，不能忘记带钥匙
我一个人住，如果忘记带钥匙，就会进不了家。我独自迈入世界，独立居住，忘记带钥匙，就等于把自己从属于自我的小窝里驱逐。
我已不再是儿时的那个我，只要回到家，不管多晚总有人会为我开门。现在，出门跑步、倒垃圾、工作、逛街...时刻都要记得带钥匙，尤其是出门跑步，换上运动装，钥匙只能紧紧攥在手心，这枚小小的钥匙，竟让我如此牵肠挂肚！
我有健忘症，经常忘记带钥匙
经常忘东忘西，尤其在让人困乏的春夏之季，出门后，担心钥匙丢在家里，而摸摸口袋，虚惊一场！但也不是每次都是这么幸运的，再坚强的心也总有濒临崩溃的时候，「 我们都在寻求通往成功的钥匙，但有时，却忘了回家的钥匙。 」
一个人单身匹马独闯大城市，奋力前行，小舟逆水而上，从此，加班成了你的日常，台灯就是你的阳光，深夜加班的你，好不容易赶上最后一班地铁回家，此刻无比疲惫的你只想扔掉手中的一切，瘫坐在家中舒服的沙发里，进行葛优躺仪式，或者舒服的泡个澡，什么都不要想，走到家门口，才发现忘记带钥匙了，心中无数只小马奔腾而过…
我有强迫症，时常怀疑自己有没锁门
外出时，经常怀疑自己没锁门或窗，或别的东西。每次出门后，再三锁门，转身之后脑中完全没有我前一秒做事的印象。经常是再返回去，重新开门再锁门，然后再三确认锁门之后才离开，然而这样的心情在春夏之季显得格外烦躁。
你的担心和忧虑我都懂，我也明白你的痛苦，一把可以甩掉钥匙的智能锁，在春夏交替之季，蔷薇暗放之时，悄悄将钥匙封存，为身躯减负，为精神减压。
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