在释放情绪时不同的体能感应

今天来分享在功课当中遇到的几个问题

有一些家人问：

在流经情绪之后，

有的时候会胸有点胀痛的感觉，

有的时候身体还在瑟瑟发抖，

有的时候四肢会酸痛，

是不是会不彻底呢？

我们在流经情绪的时候

整个身体经历了整个情绪体，

就像气压一样，

在身体里有各种起伏。

在体验完之后

有这样或者那样的感受，

这是正常的，

有的人流经一段时间之后，

发现特别想睡觉，

什么事情都不想干，

无力，

乏力的感觉，

这都是正常的，

身体承载的一大部分情绪一旦流经走了之后，

体验完整之后

大部分人是有疲惫的感觉，

就像你在去做一件事情，

劳累完了之后，

身体出现这样或者那样的情况是正常的，

你只需要跟随身体的感觉，

身体有哪里酸痛，

你可以拍打，

轻轻的拍打一段时间，

它会慢慢恢复，

如果你感觉到身体很累想要睡觉

什么事情都不想干，

想要休息

那就睡觉

甚至有时候

你躺在床上流经一会儿情绪

自然而然睡着了，

也不必心生愧疚，

睡着就睡着了，

去跟随身体的自然的流动就可以了，

身体是非常链接的，

而且他很智慧，

在你的头脑没有信念系统

没有任何阻碍的情况下

整个身体是跟随心的流淌的，

顺随运转，

所以相信你的身体

信任他

跟随他

陪伴他。