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运动再次让我恢复了好的状态

运动再次让我恢复了好的状态

作者: 王玥霖 | 来源:发表于2020-09-25 11:19 被阅读0次

产后1年+140天!

5点起床!

今日体重:50kg!

凌晨5点十几分,我骑着电瓶车,在去往瑜伽馆的路面上飞奔。初秋的空气,已经有了丝丝凉意。我穿着短袖瑜伽服,感觉到身体有些凉。和教练约好5点的课程,很显然,我迟到了。昨晚丫丫和老二又晚睡了,我睡觉的时候已经快到12点了,是真的睡的比较晚了。早上设了4点钟的闹钟,估计关上闹钟又继续睡了。5点过的时候,猛然惊醒,想起今天早上5点有约瑜伽课,拿起手机看了下时间,5点过一点,跟教练沟通了一下,穿上瑜伽服冲进了晨光中......

今天的徐教练之前听说每天4点起床去跑步,之前在馆里见过一面,身材匀称,皮肤紧实。是两个孩子的妈妈,经历过产后肥胖。这是一个很自律的女人。

上完一节课,不是很满意,就是在一些细节上不太喜欢,不如之前的yoyo教练。我觉得人都有先入为主的感觉。所以我还是打算跟着徐教练上十节课,尽量让自己不带偏见去接受新的教练。

上完课回家,孩子们都起床了。抱抱孩子们,洗了个热水澡,吃了婆婆做的热乎乎的早餐,就上班去了。

今天上完课之后,状态完全不一样,我又找到了之前那种早上起来感觉生活很有希望的感觉。早上锻炼的效果果然不一样,因为每天下午我也在打兵乓球,都没有早起锻炼带给我的这种感觉。

2020年还剩下最后100天。尽全力去做到自己想做的事情。

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