Mar 6 2019 周三 坐标:广州
「要有多自律就有多自由」
就寝21:42 晨起05:38
晨间日记63/90【易效能90天目标】
①晚十早六
②每日锻炼半小时
③写晨间日记
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【Sport】
Yoga06:05-07:00
每次练完瑜伽感觉身体轻松多了~
【Life】
之前买了个黑板放客厅,上个星期突然想不如出一些题给F做吧,然后Frank几乎天天都会做算术题,目前锻炼20以内的加减,每天发现他有进步跟开心,他自己也要求每次都要满分。
晨间日记63/90【work】
今日送来了之前订的花,很便宜的话一月送四次,放在办公桌还是挺好看的,给办公室增添的不少色彩。
晨间日记63/90今日依然巩固番茄工作法,现阶段不能一下子设太多番茄钟,先把重要的事情设番茄钟并且把它先做,这个需要慢慢调整~不过现在的效率明显比之前提高了。开心~
【Good habit-Sign in】
❤早睡️√
❤早起√
❤阅读√
❤Melissa英语打卡√
【感恩】
放弃很容易,但最终会一无所得;
坚持很难,但最后一定会有收获;
没有白白走过的路,一直坚持下去就好。
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