粤菜:豉香腐竹鱼煲
主料:
鱼400克;腐竹50克;干香菇5朵;青、红椒各1个;豆豉适量
辅料:
蒜2瓣;姜1小块;香葱3根;香菜少许;料酒适量;蚝油适量;老抽适量;白糖适量鸡精适量;淀粉适量;盐适量;油适量
步骤:
1. 鱼切块洗净加盐、料酒腌10分钟;
2. 用厨房纸吸干水分,裹上一层干淀粉;
3. 锅中加多一些油,放入鱼块半煎炸至两面金黄;
4. 盛出待用;
5. 腐竹提前用冷水泡软;
6. 香菇提前用水泡软;
7. 泡好的香菇切片; 青、红椒切片; 豆豉洗净,姜、蒜切片; 葱、香菜切段;
8. 泡好的腐竹切段,入油锅中半煎炸至金黄捞出待用;
9. 油锅中先入姜片、蒜片、葱白和豆豉炒出香味,再入香菇炒一会儿
10. 然后倒入青、红椒炒匀;
11. 倒入腐竹和鱼块炒匀;
12. 芡汁: 小碗中加蚝油、老抽、白糖、鸡精和淀粉各适量加清水调匀;
13. 把芡汁倒入锅中炒匀;
14. 最后转入煲仔中,加盖煲5分钟,洒上香葱和香菜即可。
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