2025年2月16日 星期日 晴
亲子日记第2157篇
今天晚上，刘艳老师在迪美慧专题分享中，围绕着“静给我们带来什么”这个话题，给我们做了一场精彩的分享。通过她的分享，我不仅感悟到，静的境界并不只是单纯的让我们远离那种影响注意力和干扰思维的喧闹环境。而是让我们在内心平静的状态之下，使我们的大脑可以更好地整合信息，提取关键细节，并通过自省和反思来形成新的思维模式。
首先，当内心平静的时候，我们能够更好地倾听自己内心的声音，更好地理解自己的需求和渴望。从而，让我们摆脱外界的束缚和压力，让心灵得到自由。而这种自由却恰好让我们能够更好地发挥自己的潜能，实现自我价值。其次，当内心平静的时候，我们更容易关注自己的身体和心灵，更容易关注健康的生活方式。而这种健康的生活态度不仅可以帮助我们保持身体健康，还可以让我们在生活中更加从容和自信。
由此可见，人生最美的境界，莫过于心静。因为心静既能让我们摆脱外界的束缚和压力，让心灵得到自由。也能有助于激发我们的创造力。更有助于我们形成健康的生活态度。所以，要达到心静的境界，我们可以选择冥想与呼吸、运动与放松、专注与放下、感恩与分享等方法。更重要的是，我们应该从现在开始，追求内心的平静与宁静，享受生命中的每一个美好瞬间。
利津高级中学 郭明迪爸爸
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