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有点想多了

有点想多了

作者: 香草芬芳 | 来源:发表于2022-04-22 19:50 被阅读0次

人一旦遇到有点困难的时候,就会心情不好,倍感压力很大,感觉自己是压抑的,生活中很多事情都让人提不起精神。

这时候,最好的方法便是做一下自己觉得对的事情,比如散步半小时,或者健身半小时,再或者去读一本自己一直还没有翻阅的书籍,可以看看自己做的阅读笔记。

一定要给自己找点事做,不要让自己闲得无聊,因为无聊只会让人越来越陷入恶性循环中。可能最近有点想多了,所以马上调整好状态。

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