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365-Day90 散步

365-Day90 散步

作者: 悦己者静 | 来源:发表于2024-05-27 21:28 被阅读0次

饭后,丢了个垃圾,戴着新买的降噪耳机沿着河边散了个步。

脚步走的很慢(事实上是没有体力)左脚向前一步右脚跟上,小碎步,一步一步往前,能感觉到脚底和脚趾发力点,落在地面的受力点和感觉。

比起平常的散步,更有觉知,听着音乐眼神和脸上都是满足的,迎面走来的路上都朝我微笑,大概我也在微笑吧。一直情不自禁的微笑着,散发出温柔祥和的磁场了。我猜。

走着走着,看看河道两旁的房子,花园,树叶,河道边盛开着白色的花不知道叫什么名字。看中夕阳,还有散步遛狗的邻居。有夫妻,有情侣,有母女,有朋友。状态都不同。透过光线能感受她们的状态。

散步的时候就散步

听歌的时候就听歌

感受当下的每一件细微的小事的发生用心感受生活❤️

内心笃定安宁

一切都刚好挺好!

因为短暂失去了健康,才知健康的重要,原本习以为常的健康,失去了才知道多么难得。

健康的身体慢慢回来了,体能慢慢恢复中。

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