从疫情开始一年的时间我涨了10+斤肉肉。以前没觉得有什么，直到脱下冬装换春装时，才发现去年新发的工装拉不上拉链了。看着镜子里的人，虎背熊腰，圆脸双下巴，肥的可怕。
最主要的是自己都觉得负担太重了。上楼，气喘的厉害，蹲不下，蹲下就起不来。急性子的我，不得不慢下来。
无意间在抖音上看到有减肥减脂，练形体的主题的直播，这下好了，就像抓住了救命稻草，疯狂起来了。
关注的主播从早上六点排到晚上十点。这一天跟练下来，累的酸爽。
饮食上克制自己不再像以前一样多吃，左手放碗右手拿零食。
肉肉不是一天涨起来的，想要减下去也不是一两天的事。好吧，一定要管住嘴，迈开腿。加油吧！
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本文标题：开启肥狂模式
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