时间

  爱因斯坦说过一段话：人的差异在于业余时间，业余时间生产着人才，也生产着懒汉、酒鬼、牌迷、赌徒。由此不仅使工作业绩有别，也区分出高低优劣的人生境界。

  给大家算一笔账，一周7天有168个小时。除去每天工作8小时和睡觉8小时，一周还剩下56个小时可供你支配。

  有人用这些时间来学习、锻炼，提升自己；有人则用吃喝玩乐，随意挥霍和打发它们。一天两天看不出来什么区别，一年两年以后，人与人的差距就这样被拉开了。

  《半山文集》里说，如果世上真有运气的话，那一定藏在你的闲暇时光里。所有的好运，背后都是日日夜夜的努力，与点点滴滴的积累。

  利用好下班后的时间，养成自律习惯，才能为自己积攒好运，奔赴你想要的生活。约翰·洛克菲勒在《写给儿子的38封信》中写道：“习惯对我们来说就像是一条绳索，我们每天编织一根绳子，最后他会粗大得无法扯断。”

  习惯的绳索，不是将我们拉上高峰，就是将我们扯到深谷。现实中，很多人都觉得，下班后舒舒服服放纵一场才算痛快。

  于是回到家中，左手可乐奶茶，右手平板电脑，聊天、看剧、打游戏，一瘫就到大半夜。结果日子一天天过去，什么都没有做成，生活也仍旧没有任何起色。

  作家李尚龙曾在书中分享过一个故事。他刚去新东方当英语老师时，收入较低，生活很窘迫。每天他跟大多数同事一样，从早到晚上十几个小时的课，然后带着一身疲惫回到宿舍。

  不同的是，同事们下班后逛街、看电视、睡觉。他却坚持每天看一部电影，看一小时书，并在电脑上记下所思所悟。

  这样坚持两年后，他顺利出版了自己的作品，成功转型为一名作家。他有个同事小方，看到李尚龙一步步改变了命运，曾经也表示要向他学习。

  然而每天下班后，小方就一屁股倒进沙发里，打开手机。有时是游戏一局接一局地打，有时只是无脑刷短视频、看综艺节目、浏览八卦资讯。

  一晃几个小时就过去了。结果，几年过去了，李尚龙出了好几本书，小方却仍还在原来单位，拿着低工资。

  想起作家鲁细细说的一句话：一个人的习惯里，藏着他的命运。起先是我们养成习惯，后来是习惯造就了我们。

  下班后的习惯，也在塑造着我们的未来成就。选择用娱乐来放松一天的神经，你就只能拖着疲累的身体，重复一成不变的日子。

  当你把空闲的时间，消耗在无意义的事上，人生也就只能在原地打转。胡适先生在某次演讲中，说过一段话：“你用闲暇来打麻将，也许成个赌徒；用闲暇去研究历史，也许成个史学家。你的闲暇往往定你的终生。”

  对普通人来说，下班后那些转瞬即逝的时间，恰恰是你未来成败的关键。世间的人千千万万。

  稻盛和夫在《干法》里写道：“那些让人惊奇的伟业，实际上，几乎都是普通人的兢兢业业，一步一步持续积累的结果。”

  利用好下班后的时间，其实就是投资自己。让那些好的习惯，全都化作养料，不断提升你的上限，为你增值赋能。

  永远不要轻视微小的进步，每天往前迈一小步，串起来的就是闪亮的一生。很认同一句话：“下班后的样子，就是你将来的样子。”

  其实你所羡慕的那些成绩，都是闲暇时间的堆积，在别人视线之外的咬牙坚持。要想人前显贵，靠的也都是背后的辛苦劳累。

  与其糊里糊涂消磨时间，不如从此刻起，抓住零散的闲余时光，用长久的坚持，去换取人生的好运。

  下班时间怎么利用？给大家推荐5个好习惯。1. 运动的习惯，作家马约翰说，运动是健康的源泉。人的身体像一湾水，长久不动就会便会变得腐臭，流动起来，才能迸发生机。

  下班后就找机会多运动一下，去跑跑步，打打球，哪怕只是做做简单的拉伸。多流点汗，动起来，只有把身体养好了，好运降临时，你才能接得住。

  2. 学习的习惯，阿里金牌讲师赵周说，学习力，是一切能力的基础。在这个大江奔流的时代，不断充实自己的人，才能永远立于不败之地。

  不妨趁着闲暇时间，给自己报几门网课，或考几个证书。请相信，你学到的所有技能，都会转化为人生路上的一个个惊喜。

  3. 阅读的习惯，一个人的人生高度，往往就是他脚下书本的厚度。下班后请抽空多读点书，可以是专业书籍、社科经典，也可以是小说散文。

  读的书越多，你的见识就越广，认知就越高。有了书籍的托举，你才能用知识加持能力，用能力扭转命运。

  4. 复盘的习惯，《终身成长》一书中写道：反思 + 痛苦 = 进步。人通过复盘，才能发现自身的不足，从而调整自己。

  每天睡前，放下手机，复盘15分钟，想想自己是如何度过这一天的。及时反馈，把经历变成了阅历，自然可以少走弯路，早点与好运撞个满怀。

  5. 专注的习惯，董宇辉在直播中说，心无旁骛，万事可破。在娱乐方式越来越多的当下，我们的精力，很容易就被消耗在各种无意义的事上。

  唯有保持足够专心，你才能做一事成一事。学会排除干扰，最大化利用闲余的碎片时间，用专注去赢得上天的眷顾。

  小成功，其实是细微优势的稳定运用。一旦一个小成功完成了，就会推动下一个小成功的出现。当你抓住每分每秒努力前进，你会发现，人生就是一个持续变好的连锁反应。

  学会珍惜下班后的那几个小时，培养持续精进的良好习惯。从现在开始行动起来，从小处着手，一点点改变，你终能收获命运的垂青。

安好