《跃迁》这本书，读了高手的暗箱这一节，暗箱是我们物理课中的小孔成像，通过画家利用暗箱完成更好的作品借指利用现在的工具来完成自己的事情。
01 擅于借力，运用规律，放大自己的努力。
阿基米德说：给我一个支点，我能撬动地球。我们就要找到这个支点，去寻找食物的底层规律，能够起到事半功倍的效果。
比如在这个互联网这么发达的社会中，更重要的是提升大脑观察力、思考力、创造力，去理解事情的底层逻辑，更好地运用这些知识，影响他人，而不是去记忆知识，我们只要能在我们需要时，很快搜索到就可以了！
02 跃迁的阶段：认知跃迁（对于某一点醍醐灌顶）——能力跃迁（随着积累，能力和水平会上一个台阶——能级跃迁（价值由内到外的过程，能力和水平上升一个层次）
在这个过程中，重要的是去坚持，坚持去做，量变产生质变。
03 避免在这个时代中溺水，就是迷失在这个时代，说这样一个情况，我想要记笔记，然后开始找笔，想起来我要买很多漂亮的笔，开始刷淘宝，各种推荐忍不住一个个点开看了进去……咦，我跑哪去了？
在这个时代溺水，主要有三点：不能驯服自己的注意力，常常被它带跑；不能够在众多信息中快速找出自己的信息；不理解系统，不能与别人协作。
思考问题：
1、目标是什么？
2、有哪些优势？
3、该如何借力去完成自己要做的事情？
4、现在都有哪些问题？
5、接下来要着手改善哪个问题？
6、做哪些积累有助于跃迁？
7、该如何制定计划？
8、如何让自己坚持执行下去？
践行清单：
1、每天至少阅读30分钟，并进行思考，找出作者的观点，自己的启发。
2、在规定学习的时间内，不能玩手机，先尝试30分钟，如果总是失败则将时间减少，如果可以完成，慢慢增加专注时长。
3、每天寻找一个元知识，找整个知识的核心，不到就能挖到哪是哪。
比如今天高手的暗箱，就是擅于借力，多动脑思考，找出规律，放大自己的努力。在二八原则里就是用20%的努力，去收获80%的成果。
坚持阅读和反思，坚持是一个长期的事情，终会有所收获。
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