1.4:30起床
2.5:00开始茶灸
3.6:00英语
4.7:00早餐
上午读书练字
下午茶室(每天一款茶知识一件器知识)
晚7:30复盘
晚9:00洗漱休息
以上内容均在社群打卡汇报。
一周一本书(10.1——10.7《加速》10.8——10.14《时间管理》10.15——21《三观稀碎》10.22——10.28《向前一步》)
每天一个小时泛学内容(萌姐的人脉课、时间管理课为主),三个小时精学(英语、茶艺、)
每天半个小时萌姐励志课
茶室一个月两次分享会,一月一主题,做出详细的活动计划。(规定业绩要求,完成奖罚分明)
10月份计划一次5—8天的旅游。
金秋十月,收获的季节,坚持早睡早起,严格自律。我们一起努力,让一切美好!!!
工具:下班加油站 潮汐 简书 好好学习 喜马拉雅 抖音 樊登读书会 番茄钟
运动:一周3次健身房
古琴:一周2次课程
声乐课:一周一节
网友评论