周末,早早的四点半就醒来了,感觉自己很紧张的无法继续入睡,于是干脆起床。起来给自己煮了面条吃,喂兔子喂猫,涂画,听课,然后感觉到了有点困,继续上床再睡会。面对自己的这个状态,只有接受。
躺床上听冥想想让自己放松下来,发现思绪万千,无法静下来,核心一点集中在工作的无价值感上,让自己很惶恐,想着现在的现状和接下来一周要干的事情非常惶恐不安,焦虑。只有接受这个状态。
于是躺了一会继续起来,运动了一会,处理了一会情绪,着急的催着老公去单位,然后一天的忙碌,在忙碌中又隐隐惶恐不安。接受啊。
下班回家,头疼,又想回家看爸妈,又无力,老妈打电话过来如实相告说头疼,老妈让好好休息。只有接受。
然后睡觉,紧张不安的睡觉。只有接受。
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