功效与作用
消暑、促进消化、养颜美容
1、消暑：烧仙草中食材大部分属性寒凉，一般都是冰镇后食用，吃了有很好清热消暑作用。
2、促进消化：烧仙草中含有纤维素，能够推动胃肠蠕动，并在肠道中消化吸收水份软化大便，具有促进消化、预防便秘功效。
3、养颜美容：烧仙草中带有活性多糖和碳水化合物，能推动人体基础代谢，协助消除身体里的毒素，对皮肤干、起斑、青春痘有明显功效。
注意事项
适宜人群
适宜上火、中暑、便秘等人群
禁忌人群
气虚体质质者
食用方法
即食
烧仙草切成小块，加上糖水、蜜糖或蔗糖等，还可添加柠檬汁等。
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本文标题：烧仙草的功效与作用
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