坚持分享1384天2024-03-14

焦点解决压力模式的观点可知，社会脉络建构了来访者的压力的本质。如果他觉知到有一件事情威胁到了他重视的人、事、物，那么在此压力下他就失去了控制感和胜任感。不自觉的以被问题主宰的角度来描述自己的压力和情绪，觉得自己无能，产生焦虑，抑郁情绪。

面对这样的来访者，咨询师通过关注例外，拓展个人技能，使其进行新的行动试验。甚至重新诉说自己的故事，并赋予崭新的意义。也可以将会谈的方向引到如何降低现有压力与负面情绪的强度，以及如何预防压力和负面情绪的再次发生。