0714-惠灵顿牛排超出预期

0714-惠灵顿牛排超出预期 0714-惠灵顿牛排超出预期 0714-惠灵顿牛排超出预期 0714-惠灵顿牛排超出预期 0714-惠灵顿牛排超出预期
0714-惠灵顿牛排超出预期

午加餐：玉米片
晚水果：桃

参考目标：

1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结：

食物种类：20 - 达标！

量的配比：123456 - 都满足