不能让情绪主导自己的行动

一前同事打电话过来。

此同事工作能力很强，我非常欣赏她的做事风格，不过，也是办公室老油条，格局不大。

离职以后，把我当成了很好的朋友，会经常打电话过来，谈论孩子，谈论老公。不过，基本上是诉苦的多。

我感觉很是奇怪，为什么，有些人，这个语言和行动总是会跟自己内心的需求背道而驰呢？明明是个很顾家的人，做的事，却不可描述，自己么又拧巴又委屈。活到40多了，还稀里糊涂的。

说白了，就是做了情绪的奴隶。情绪一上来，就主导了自己的行动和思维，有情绪就会委屈，这也正常，情绪上来的时候，也就不知道自己的需求是啥了。