2024.7.30

#海拔五千

1.#体重管理  2024.7.30  早，跳绳，7000下；晚，30分钟兔子舞+60个仰卧起坐。 体重管理：早，51.3，+0.1；晚，53.1，+0.4。7.31小目标：早50，晚51，加油！

2.#读书  《从教走向学1》P114-208，全书阅读结束；《思维可视化教学》P1-32。

3.#琐屑  ①早上，不由自主地选择了双脚蹦，因为单脚跳的时候，左腿内侧有一条肌肉疼痛。没想到速度还可以啊，尤其是一分钟倒计时，第一次，181，如果参加中考体育，在男生中也算满分了！

②晨同学昨晚在融辉城看见一只小流浪猫，就带回来，打算收养。今天出门几趟，添置了很多物品，又去宠物医院给小猫做体检，回来很难过，说小猫有很多炎症，恐怕命不久矣。

希望晨同学的爱心，能疗愈这只小猫吧。

③下午，买了两瓶钙片，给爸妈送去。发现老爸胡子拉渣的，说剃须刀坏了。

决定明天买一个送给他。

④修改完《西游记》最后一篇评论文稿。明天打印出来再改。

效率低得出乎意料，不过再改就快了。觉得有些小标题可以更简洁些。

⑤又是思念儿子的一天。前天他生日，晚上做梦就梦见他了，同时还梦见为保护儿子，与几只鬼打斗！可见，即使在梦里，也是为母则刚啊。

⑥新翻开一本书，读了30多页，感觉还没有触摸到精华，尽快浏览吧。毕竟，书名太吸引我了。