我问,为什么呢?
他说医生不让喝?
天气太热了?
没钱喝茶了?
泡茶太麻烦了?
没有人陪着喝茶,一个人喝没啥意思?
而我说的最多的一句是啥?你知你们知道吗?嗯?个人习惯不同,我既不想多说,也不规劝。那要喝点茶吧!养生,列举喝茶的各种好处,因为爱茶的人不用多说,自然是知道它的好,会想遇见更好的茶。
偶然之处遇到合心意茶时,那份惊喜对于爱茶人来讲,就如忽如一夜春风来,千树万树梨花开,那份心境和此景媲。美茶汤的香高水厚,让人甘之若饴,沉醉神往。
你问喝茶养生吗?
当然,万病之药首为茶,但需要长期饮用,而且还要合理饮用,才会体现茶的保健和药理作用。而饮茶强调的是预防和保健,比如喝茶,尽量喝温热的茶。指茶汤的温度,这样以免湿气在体内积聚,易造成痰湿体质。你却说天气热了不喝了?泡茶麻烦不喝了?好吧!那吃药不麻烦,比较简单,一口一大把矿泉水兑服就行。
若你仔细观察周围的人,真正爱喝茶的,看上去就比别人年轻,比较有精神,比较顺眼。茶中富含的钾会使肌肉有力,而咖啡碱等物质使血液循环增强,提高人的新陈代谢。茶氨酸具有镇静作用,芳香物质具有醒神作用,一阴一阳协调合作,让人心情美好愉悦。
喝茶是朴素的,也是最有层次的养生理念,要让茶融入于生活,防范于未然,好好的去调整身心和味蕾,让自己在享受品茶之乐过程的同时,达到养生的结果。
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