关于运动。乒乓球是个体育运动项目，想成为一名真正的“业余选手”，必须要理解这个真谛。当前阶段，我必须要改善提高的就是：发球强攻的套路练习，就是要有脚步的运动。一、反手位侧身发球，还原站位，向正手位移动，拉球打球。二、反手位侧身发球，还原站位，反手位小碎步，拉球打球。三、拉完打完准备迅速还原，准备第三板。整个过程中，眼睛始终不离开乒乓球，然后用余光去感受球台的位置，这样就能不慌不乱的应对，这应该也就是所谓的盯球。
关于打球的打字。打，这个字，是初学后期必须去深刻理解的字眼。就是不能抡胳膊，必须要用小臂去击打，只有击打才有速度，才有击球质量。
关于迎前。网上说，迎前就是要给一个向前的力，只有给个向前的力，球才会顺着你想让它走的路线运动。目前，我感觉，最重要的运用在于，反手推挡。尤其是在回接对方拉过来的球，或者侧拐的发球。一定要反复提醒自己要加力忒。
关于发球。目前一定要增加变化，不对，不是增加变化，而是主动变化，积极变化应对。
关于接发球。目前一定要积极盯球，对于不转的，一定不要搓，一定要上手打。这点切记。
关于主动上手。目前，不敢主动上手是一大弱点，要主要提高改善。
关于横排的反手。横怕，一定要有一个强大的反手，拉球，推球，要大胆用起来。只有大胆的用起来，才会越用越稳。即使在接发球的时候第一版不能准确判断出来旋转搓接，那搓接一定是为下一板起拍做准备。
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