灵活

中原焦点中32期分享第508天，2022年6月7《灵活》本周咨询咨询 约练2次，做咨询师1次 ，总次 37次，咨询师总次数11次。

      约练咨询收获如下：

    1，影响来访者的情绪的两件事情：一件是关于自己学生的，一件是关于自己孩子的。哪一件事是来访者最为关注的，就谈哪一件。如果来访者说孩子的事情。孩子太胖了，这件事让来访者心理特别不舒服。最好把来访者的关注点，引导到关注到孩子的其他的优点上来，淡化来访者的关注点，减少来访者的情绪在那个点的爆发。

2，在咨询中慎用评量问句，关系不到位，用评量问句会让来访者非常不舒服。如果要用，可以征得来访者的同意，“你愿意用评量问句为自己打分吗？”

3，咨询师要少说，要抓住来访者在意的点，让来访者多说。一定不要表现比来访者能，知道的更好，咨询师只是帮来访者梳理思路，协助来访者解决问题。

4，咨询师套用焦点解决的问句技术，不断地追问来访者，会让来访者不舒服。

5，人如果陷在情绪里时间太长，容易思想僵化，反应比较迟钝，不灵活。

6，要把情绪和事情区分开了，也是一种觉察。

7，咨询要做得流畅，需要不断地学习，积极地约练和积累知识 。只有知识，能力，技术都做到了，才会有行云流水，一气呵成之感。