“真正优质的生活，并不只是经济上的富足，而是行为上的自由，精神上的满足，情绪上的愉悦，和心灵上的放松。”
早上朋友圈看到这句话，感觉真好。人生活的就是一个过程，与其每天去关注别人，想改变别人，不如好好关注自己。关注别人，给别人带来压力，改变别人更是徒劳的，把这宝贵的精力浪费在无效的事情上，而忽略了自己拥有的最大宝藏是愚蠢的。自己才是自己最大的宝藏，挖掘自己，修行自己，才有可能为自己找到幸福快乐的源泉。我们最应该做好的事是：爱自己，关注自己的需求，身心和谐，让自己活得轻松、自在、喜悦、真实、从容、睿智，这是亚宁老师送给我的宝贝，也是我修行的方向，努力吧，心有了方向，就坚定不移的向前走。
这两天上课解决了我心中的一个卡点，之前所有的纠结是因为自身的某一项需求没有得到满足，也就是自身的不和谐，找到这个点，然后去解决它，让自己身心和谐，就不会纠结了，感谢亚宁老师的指点。
感赏自己利用不断为自己充电，每次学习都有收获，都有成长，心中充满喜悦和感恩，做好当下的每一天，就是对自己最大的爱。
感赏爱人支持我学习，做好内务给我行动上的助力。
感赏自己晚上给自己包饺子，老公说我的水平可以开店了，哈哈。
感赏自己把每一天都经营的幸福、快乐，我命由我不由天，哈哈。
感赏妈妈每天充实、快乐的做自己的事，现在学习电子琴，练习《天鹅湖》，哈哈，高大上。
投射自己活成一束光，点燃自己，活出人生的光彩。
投射自己每天心情都美美哒，脸上笑容像花儿一样绽放。
投射爱人工作顺利，收获精彩。
投射女儿早日走出迷茫，找到人生努力的方向。
投射一家三口身体健康，其乐融融，幸福快乐。
投射宇宙爸爸照单发货。
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