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如何立一个Flag?

如何立一个Flag?

作者: Real_man | 来源:发表于2022-01-10 09:03 被阅读0次

年度计划为什么总实现不了?

想想自己的Flag完成度有多少?

如果你只是心里想,我得列一下新年计划了!于是提起笔,按照工作、生活、学习、娱乐去「拍脑门」写一通,那么实现他们的概率几乎为0。一定要清楚要想实现目标,上脑、上心、上身这三点缺一不可。

上脑:

定的目标一定要是合理且确实是由怦然心动的愿景而设置的,用大脑记住。

上心:

注意力的聚焦+内心的完全认同。设置好的目标都需要经过拆解变为具体的行动,那么此时注意力就要聚焦在要做的事情上,且内心是毫不犹豫地笃定的。

上身:

脚踏实地的去行动,实现每一个拆解出来的小任务,日拱一卒,功不唐捐。

如何找到自己的年度目标

当然有一部分人是因为设置的目标过于仓促,并没有经过认真的思考,所以最后也都没有完成。如何找到自己的年度目标呢?

1.怦然心动的愿景

这个愿景可以是五年的,想象一下你对五年后的自己有什么期待?你能想象的理想生活是什么状态的,有有什么事情你现在不做,五年后一定会后悔?

那么为了达到五年后你的理想生活状态,2021年最起码要达到的愿景第一步是什么?

古典老师提出来的「生涯32度」

高度

定位:重新思考和定义职业发展方向
实力:提升自己职业竞争力
影响:扩大自身的影响力

宽度

打开:打开内心,开始和建立一段关系
关系:处理和修复一段关系
助人:用某种方式支持更多人

深度

学习:系统学习某一个领域
践行:系统践行某一个领域
总结:给智慧做一个梳理和总结、分享

温度

健康:达到一个目标,保持身心健康
爱好:培养或发展一个或多个爱好
自由:放生自己,许自己一段自由

完善的执行计划,具体参考原文:https://zhuanlan.zhihu.com/p/340671501

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