人生短短如一秋，归途回望剩白头；千古名利尘飞扬，一浊老酒转衷肠。我们经常问自己，小时候希望长大成人，不受父母管教，想着自己像鸟儿一样自由翱翔像鱼儿一样自由游畅像空气一样自由地在世界流浪。当我们成人了成家了成为父母了成为夫妻了成为企业员工成为社会一员了，我们在强烈热烈急切渴望追求着所谓的“财务自由”“人身自由”“时间自由”“空间自由”“社会自由”等等。其实真正的自由就是自律，切入实际真实实在接地气跟人间烟火相关普普通通有人情味的生活，大道至简，愚以为就是“运动-学习-写作”的人生三部曲。
运动是我们人的本性本真。人，从生物角度来看，其实是自然的一部分，就应该保持必须保持的本性。运动是生命体症的表现形式，人的物理运动不存在了，其实人也就不存在了，我们也就失去了生命的载体。所以，保持适量运动，是我们每个人应该注意注重保持较高生活方式的态度。病来如山倒，病去如抽丝。很多人的身体疾病由于缺乏运动造成的，通过运动可以调节调整调校身体器官的功能和性能，保持我们生物体的活性。运动更是我们生活中缓解缓冲缓和释放转移心理压力和身体压力的重要方式。特别是在我们的心理压力方面，因为人的意识性，心里压力变化波动焦虑抑郁狂躁冲动等，但你完成一定的运动后，在你的大汗淋淋筋疲力尽热情释放对抗竞技后，你会收获心里的平静平和平稳平淡平安，就像狂风暴雨暴风骤雨天崩地裂后的风和日丽天地如洗波澜不惊天籁之音。生命在于适量运动，人的动物性就是在于“动”在于“变化”在于“人与人之间互动”，如果你不动，就是一件“物”而不是动物了。
学习是我们人的文化积累。孔子说，“学而时习之，不亦悦乎”。我们学习，练习，实践，就是我们快乐源泉之一。学习，先学再习，习而再学。理论联系实际，实际提炼理论。我们在学习中认识古人的知识古人走过的路古人的思想与思维古人的“不古”精粹。学习以致用，我们可以通学习来认识我们身体认识我们身边的环境认识我们社会的人与人认识我们山川河流日月星辰自然万物，也可以通过学习来认为我们风火雷电机构机器等自然力量，还可以通过学习来提高我们思维思想思虑思路思绪，锻炼我们意识深处的灵魂，学习知识，认识自然，适应自然，改造自然，自然和谐。我们来于自然，归于自然，自然而然。这本身就是一种学习过程和不断认知的循环。另一种关于学习的理解，人活到老学到老，其实就我们一生不断在认识自发现自己解剖自己升华自己。
写作是我们人的思想体现。关于写作的观点，很多人可能不认同。很多人不需要写作，但喜欢劳作，很多不喜欢写作，但喜欢驾驭千军万马。不写作的少很多，但你说不会用笔的人，我觉得这个社会上可能没有。一个人不会用笔，说明他只能通过语音与人与社会与自然交流，但如果会用笔，他更会用形象用文字用符号来与更多的人来交流。所以，写作，是一个人的基本技能，更是一个人生活在社会中必要的掌握的能力。更高级地说，写作过程，它是你自己对别人对社会对自然对你不明白的事件事物的认识过程，记录你的迷惑你的体会你的心得你的见解你的看法你的对人的对社会对自然的判断等等。简单来说，就是你自我在社会中感觉的表达。人人有意识，人人有感觉，人人有判断，造成了我们社会的千姿百态形形色色多采缤纷千态万状形态万千无奇不有绰约多姿千奇百怪不拘一格各色各样各式各样林林总总五花八门，如百花齐放，更有百家争鸣。所以，写作是人人的权利，更人人的表现表达表示表意。
最后，一言蔽之，运动是生命本体，学习是我们认识的输入，写作我们的认识的输出，人生三万日，认识变化中，世人过一生，惟有三伴音。（2022年4月7日静海每日练字1000）
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