自我认知

方法：怎样更清楚地了解自己

自我觉察力（self-awareness）是一个很重要的能力，它能让我们更清楚地了解自己，弥补自己的缺陷和不足。
如何怎么培养这种能力：
1、你可以写下自己的重要计划和优先事项。提升自我觉察力的最佳方法之一，就是把想要做的事情写下来，然后追踪自己的进展。
2、询问值得信任的朋友。寻求一个客观的评价时，要让朋友知道，你希望他能诚实作答。同时要创造一个轻松的氛围，减少对方的顾虑。另一个方法是，当你打算改变某个行为时，请朋友帮忙（监督）。
3、从工作上获得反馈。企业可以设置一个正式的、全方位的反馈意见流程，每年进行一次，给员工提供反馈意见。正式的意见反馈有两个关键，一是要有一个完备的流程，二是要有经验丰富的专家顾问。在专家顾问方面，最好是运用外部专家，因为这些人没有先入为主的偏见，也没有任何上下级关系。