小朋友今天上午踢足球，我去参加公益咨询活动 ，见了这么多的家庭，真是幸福的家庭都相似，不幸的家庭各有各的不幸，其中，最令人可惜的是，原本相爱的夫妻，最后因为各种原因成为怨偶。有时，听他们说的内容，一点一点的小事，逐渐累积起来，成为互相怨恨的根源，所以，在亲密关系里及时觉察，及时沟通，互相配合，不断提升彼此的配适度，是一件多么重要，又是多么需要智慧的一件事。
其实，很想对男同胞说，在家里少讲一点理，多讲一点情，也想对女同胞说，在家里，有时也需要和职场一样，多使用一点理智，少使用感情道德绑架。建立联结最好的方式是情感联结。
想起我的咨询老师的一句话，在咨询里要保持谦卑的状态，因为你是在别人的人生里学习自己的经验。我现在对这一点越来越认同了，其实，很多问题都是共通的，和爱人的关系里，我也会做同样的事情，也会站在自己的世界里指责对方，要求对方达成自己的心愿，满足自己的要求，其实，这些都不重要，重要的是你能不能觉察到这一点，然后，慢慢纠偏，其实在关系里，没有人会愿意让自己爱的人难受，因为爱他/她，所以希望对方好，可有时我们认为的好只是我们自己以为的，对方并不需要，所以，在关系里，互相尊重，互相支持，互相保持一定的边界是很有必要的。但要做到这些，还需要很多学习，一次一次的尝试，有时，这种改变是痛苦的，委屈的。
我想起最艰苦的时光，我拼命想让老公关心我，可结果是一次次把他推的更远，以致于有一段时间他都不肯回家，那一段时间太痛苦了，我不知道该怎么办，盼着他回来，可是他回来后又忍不住各种diss，各种埋怨，好在那时我参加了一个心理学课程，通过学习，我了解自己应该改变了，可是，这种改变很痛苦，刚开始自己完全做不到，每次只能很生硬的转场 ，但就是这样，对方也接收到了这样的变化，会有一些变化，但时间长了，自己又感到委屈，凭什么每次都是我变呢？后来，慢慢理清了观念，我变是为了我自己，而不是为了你，为了我自己，这个改变就心甘情愿了。现在来看，这一路走来，我们很好的度过了危机时刻，现在，我越来越轻松，我们的关系也越来越好了!
现在看来，在亲密关系里，我们也要不断学习，不断改变。感谢自己在那个时刻做了一个正确的选择。想起了空悠悠书局的对联:世上数百年旧家无非积德；人家第一等好事还是读书。
现在希望通过自己的微薄之力，将自己的学习体会一点点的传递给他人，传递幸福的方法。
联系到亲子关系，也是这样，我们需要不断学习，不断改变，修正自己的观念，将爱传递给孩子 ，让他健康，幸福!按照自己的模样成长，而不是为了满足我的遗憾或者期待，长成我希望的样子，虽说很难，但是，我努力向这个目标前进。
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