吴伯凡老师的通识课专栏中，有一节从自由自在的角度讲认知，观点是：无知即极乐，认知即痛苦。
原本自由自在这样熟悉的词，在信的角度解释中有了特别的意义，自由和自在是人终其一生状态波动的范围，自由是正无穷，自在则是负无穷。
幸福，从做一头无知的猪开始
痛苦，从做一个思考的人开始
认知开始的那一刻，也就是舒适结束的那一刻。
《圣经》的传道书中，有这样一句话耐人寻味：
因为多有智慧，就多有愁烦；加增知识的，就加增忧伤。
智慧和知识都是人们歌颂且追求的，怎么拥有他们是多有愁烦和忧伤，若真的如此，为什么人们又为之奋斗那。
在认知开始时，我们就在走向自由，也就是智慧和知识带我们向自由之路前进。而自由的代价是承受认知不断升级的痛苦，也在承担自我建立后背负的责任。
自由就是什么都要由你自己来干，你自己来认知，你自己做选择、做决策、做判断，而且你要承担这个选择和判断的后果。
而自在，是自由的反方向。是什么东西都由不得你自己，有一个更大的力量屏蔽了一切，将我们保护也将我们禁锢。“自在”是你自己在那儿，甚至你连自己都没有，就像我们的某个器官没有自我意识一样。
为了自由，牺牲了舒适，为了自由，与人性的惰性力量挣扎。痛苦很真实，但在每一次超越中，得着新的力量。
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