今天看了一个TED演讲<How waking up every day at 4.30am can change your life>，翻译过来就是“每天早上四点半起床如何改变你的人生“。
其实以前也看过类似的关于早起改变生活的演讲，但从来没有考虑过去尝试一次。
最近在看关于如何有效阅读一本书，内容方法很好，但总觉得没有时间去试试，想学的、需要学的东西有很多，但总给自己找了很多借口，很多理由，没时间工作很忙等等。
这一刻我想开始去做，是时候去改变自己了。
DAY 0
今天看了一个TED演讲<How waking up every day at 4.30am can change your life>，翻译过来就是“每天早上四点半起床如何改变你的人生“。
其实以前也看过类似的关于早起改变生活的演讲，但从来没有考虑过去尝试一次。
最近在看关于如何有效阅读一本书，内容方法很好，但总觉得没有时间去试试，想学的、需要学的东西有很多，但总给自己找了很多借口，很多理由，没时间工作很忙等等。
这一刻我想开始去做，是时候去改变自己了。
DAY 0
今天看了一个TED演讲
昨天晚上睡的比之前晚了半小时，早上没能和昨天一个时间起床。 开始习惯早睡早起了，这是一个好的迹象，早睡早起其他的好...
昨晚周五，但努力在十点二十之前关掉手机和电脑睡了觉。今天早上六点半起床，背了一些单词，看了一会儿书，讲到了辞赋，顺...
昨晚关灯睡觉是十点整，睡着时间大约是十五分钟。 睡前定了四点半的闹钟，今早果然和自己预想的一样没能准时起来。五点多...
今天早上比昨天早上早起来半小时。 今天中午照旧没有睡午觉，整理了一份诗词背诵清单，打算上下班的时候背一背，争取慢慢...
今天是星期六，六点多醒了但是没有起，在床上躺了一会儿。 本来打算这个周开始就去跳舞和练车的，但这周办公室的同事在休...
今早五点四十起床，做了十分钟的运动，全身肌肉酸痛的越来越厉害了，果然还是太过缺乏锻炼。 早上读到了介绍李商隐的段落...
今天早上五点四十多起床，起来跟着一个健身视频做了大约十分钟的运动，不知道是不是因为我运动的太少，目前还没有那种运动...
今早早起失败了。 接近六点二十才从床上挣扎起来，而昨天晚上的打算是要比昨天早上再早起一点点。 昨天又把考研帮下载下...
考完试的今天有点兴奋，差点忘记要继续写日更。 考完试有很多事情要做，计划也要重新写一写，要在夏天真正来临之前考到驾...
本文标题：#21earlydays-Day 0
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tblyaqtx.html
网友评论