我国古代，就有“声乐疗法”一说，在《黄帝内经》里也提到了“五音通五脏”的原理。确实，音乐有调摄五脏六肺，安神定气的功效，它的主要原理，就是通过五音的声波能量使人体的神经肌肉放松，增强人体内的红血球以输送氧气，增加白血球与免疫细胞的作用，从而达到提升人体免疫力、抵御和治疗一些疾病的作用。
众所周知，节奏是音乐的灵魂和生命，如果说乐曲是一座高楼，节奏就是最重要的支撑骨架。乐曲可以没有旋律，但绝不可以没有节奏，节奏是可以独立于旋律之外的核心元素。奥尔夫强调的“节奏第一”，不仅针对音乐教学，其实同样适用于音乐治疗。美国促进音乐治疗运动的一个重要先驱者伊森早就明确提出：音乐中的节奏是最重要的治疗成分。首创“亦乐亦药，乐先药后”的“生命之乐”学说的美国夏威夷大学医学院华裔教授吴慎，尝试用筝、箫、琴等古今中外20余种乐器，重点围绕生成节奏所需的声音频率及声波能量，积极探寻能产生和人体形成和谐共振的声波音乐，在调节和改善人体循环、消化系统等慢性病症方面，取得了良好进展。
中国体感音乐疗法学会
坚持音乐治疗中节奏的科学运用，应重点把握好两大原则：
1．要有明确的针对性
个体的差异决定了必须因材施教、对症下药。音乐治疗最显见、最常用的一个作用，就是对情绪的调节——诱导和构建积极的情绪力量、消解和释放负面情绪，而调节的功效直接依赖于节奏是否实现了有针对性的正确运用。
严格意义上的音乐疗法，绝不是简单听几张CD。治疗师应预先掌握好患者的生活态度、性格、生活方式与习惯、情感变化等，以确定适用的具体曲目、适用的时间、音量的控制与调节等诸多细节，在选用乐曲时尤须重点把握以下因素：患者的性格特征和心身障碍的性质，音乐家的风格和音乐技能，具体乐曲的节奏与患者的治疗关系，必要时，应根据治疗对象的实际情况，对原有乐曲进行有机的组合甚至编创，使节奏的运用能最大限度地贴合治疗需要，真正做到有的放矢。
2．要有简便易行的可操作性
音乐治疗的对象通常都是具有一种或多种心身障碍的患者，有些甚至是低龄儿童或伴有意识障碍的成年人，因此运用节奏训练开展治疗应当遵循简便易行的原则，即应具备患者本身的可操作性、医患之间的适配性。节奏重建疗法认为，人体自身存在许多自然的节奏，如心跳、脑波、呼吸等，特别的节奏会影响人体和脑的功能。当人体出现生理或心理障碍时，内在自然的节奏就可能不同步。因此节奏重建疗法提倡通过将人暴露在特别的节奏下，再重建身体内在的自然节奏模式，其中最常用的方法就是打鼓疗法。
之所以选择鼓作为治疗工具，很重要的原因，就是因其简单易学、种类众多、融合性佳、可多人参与。事实上，在大干世界里，到处充满着各种独特的节奏，如脚步的笃笃声、时钟的嚓嚓声、雨滴的嗒嗒声等等，针对不同患者的情况，完全可以从生活素材人手，开展有益的节奏训练。
古代尝试用古筝、古箫等古今中外的20余种乐器，创出能和人的身体产生和谐共振的声波音乐，通过音乐的旋律、声音的频率以及声波的能量等不同手段，来调节人体内的不同循环系统，促进身体健康和疾病的恢复。
提高人体的免疫力，推广在亚健康状态下疾病的预防、诊断和减少发生、延缓进展，这也是2006年科技部批准的由中国人民解放军（301医院）主持研究的一项“863”计划，该计划对我国亚健康人群综合评价指标体系的研究与建立、亚健康发生发展及预后规律研究、亚健康状态参考诊断标准、分型分类、早期干预措施和有效治疗技术及方法学研究进行了探讨。目的是推广亚健康状态诊断与疾病的预防和减少发生、延缓发展，补充现有的疾病治疗。
有关专家表示，亚健康是未病状态，根据世界卫生组织（WHO）和我国科学家提出的“健康五大基石”，干预亚健康、恢复人体组织器官自身功能要做到：
（1）合理膳食：这是干预的重中之重。原则是：在尽量不改变人们现有生活习惯的前提下，通过人们容易接受的方式实现营养的充分和平衡。增加干预的可行性和效果。
（2）适当运动：因人而异制定方案。
（3）心理平衡：通过心理咨询、食用功能食品和理疗实现。
（4）戒烟限酒：通过功能食品、针灸等办法帮助人们实现。
（5）充足休息：一些仪器设备和非药物的健康食品对改善睡眠有用。
（6）防治危险因素：高血脂等多种慢性病的危险因素的防治。
三二一健康睡眠工程
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