休养身息两种理解:
休眠,深呼吸,冥想,陪伴家人,健身,阅读,写作,旅游
打发无聊,不思考,刷手机,刷剧,刷淘宝,刷朋友圈,玩游戏,赖床一动不动,吃顿好的
就是这么极端,这么矛盾!
好好对待自己身体和心理,才是最好的修养!
本文标题:休息这回事
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