从小到大都被叫做小胖子，因为这胖，总是抬不起头，走在人群里立马自卑起来。但是，胖子爱吃，面对美食，从来是下一餐再减；胖子不爱运动，每到早晨，总是告诉自己，明天再跑。天天写计划，三天改计划，没有彻底执行的。
成家有孩子了，更是安慰自己，胖就胖吧，反正已嫁人了，老公不嫌弃就好。偏我的父母还都不觉得我胖，总说，哪里胖了，正好。老公用欣赏的目光看身边窈窕美女，偏对我说，我就喜欢你胖胖的，可爱。一直以来，除了在外社交没自信，在家里还是在保护中，体重年年攀升。
几年前，偶然的一次测血压，已知是到临界点了，但依然没有引起足够的重视。在家里饮食稍微控制了一点，但在饭店吃饭就管不住嘴了。家里饭菜少吃，零食补，这两年肚子从来不知饿滋味。
被动员打疫苗时，就怕血压高，所以迟迟不去，好像不去测血压，血压就不高一样，好危险的想法。
最后还是被测出血压高，瞬间心里慌的不行，极度的焦虑把自己的血压推上了一个又一个新高，只好遵医服药，暂且用药物控制。
医生强调要减肥，要运动。减肥，曾经多困难的事，没想到去老年食堂打饭吃，每天除了适量水果与温开水，让肚子在饭点会咕咕叫，一个星期减少体重五六斤。人瞬间轻松了不少，这还是运动少，因为老母亲总不让我外出，只能趁打饭走走，在家做做八段锦，如果加大运动量，估计体重还会再减。
看着秤上的指数下降，曾经为下降一格都欢欣鼓舞，而今却连下数格。原来，减肥降体重并非像自己想象的那么难。健康清淡饮食，适度运动，早睡早起，真的可以让你将体重降下来。
减肥不再是梦，我将继续坚持下去，相信胖子的称呼会很快被摘去。
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