真正的学习是发生在行动之后。今天谈写日记的意义和价值。
成功人士都有写日记的习惯，晨间日记能够让叶老师有一种检索的方法，一秒钟找到自己以前的数据，并且对于未来类似事件积累经验，晨间日记可以检视自己的月度目标、年度目标、当天的青蛙、记录一天日志、人际关系、财务的检视以及对于健康的关注，是因为没有一个好习惯写晨间日记。
叶老师有参加培训课的习惯，能够接触到人和讨论。“知道自己，忘记自己，觉悟与忘物，活在当下，如果我们不能够知道自己，我就不能够忘记自己，如果我不能够忘记自己，我就不能够觉悟与忘物，如果我不能够觉悟与忘物，我就不能够活在当下。”人生没有答案，只有自己去悟。只有感悟才能够感悟。写日记就能够感悟到人生。
1.印象笔记可以插入图片、录音，易于保存数据。可以在标题的关键词写上今天遇到的贵人，难忘的事件，写上关键词。努力让自己过得好，激励自己成为别人的榜样。
2.如何写晨间日记，需要一个晨间日记的模板，并且用印象笔记，可以在手机和电脑上写。前七天主要写美好的事情，日记里面主要是事实和反思，更多要从自己的身上找到根源，透过事件来了解自己是怎么样一个人，最终你知道自己才能忘记自己，才能够活在当下，去思考，觉悟。早上写，固定时间写。每天就写三分钟。进行复制、粘贴就可以了，写日记主要是反思，检视自己的计划。如果时间太长就不太会写，白天的时候，可以增加一些图片等。
3.具体怎么写。先打开模版，每天可以进行复制，右上角的时间标签设置下，以便于检索。记录日出、日落，今天的目标，终极的人生目标，今天我最重要的一件事情是什么，我今天如何与周围的人相处，今天要学习哪些新的知识，今天怎么样比昨天做更好。A-H就一次性写完。番茄钟最好买一个真的。妥善运用每个模板，也可以根据自己的实际情况来进行改变。
如果每天早上都能够做到，那么你的人生将会不一样。没有记录就没有发生，记录时间，记录时间背后的点点滴滴，只有记录才能够分析。
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