2021-04-14

减肥来来回回，这是我第三次鼓起勇气让自己减肥了，前面两次都减肥成功了，但是到后面都反弹了，我也挺苦恼的。

看似理论知识都懂了，但是在执行的时候，还会遇到瓶颈。这次减肥我要用文字和视频照片的方式，记录整个过程，把自己当成第一个案例，形成自己的口碑和形象。

不把减肥看成一个很难的事情，遇到问题跟甜甜姐一起讨论，然后写下来复盘