心理咨询同感共情技术的操作技巧
1、专注技巧：Z全心全意地关注来访者的态度与技巧.
注意以下要点要点：面向来访者，上身前倾，目光交流，主动聆听，观察身体语言，解读画外音。
2、镜射技巧：
Z要对L说话中反射出的情绪作积极的言语或体语回应，达到一致化。
这种回应包括言语和体验两个方面。
3、判断抽离技巧
是指咨询师要在谈话中，尽量走出自我的参考框架，进入对方的内心世界，不对来访者的非理性思维做简单的是非评断。
注意要点：避免讲令人泄气的话。赞扬来访者的努力。接纳当事人，而非错事。表现对来访者的信赖。鼓励来访者在错误中学习。
4、具体化技巧
是指咨询师要在与来访者的交谈中不断要求他具体描述、谈论对某人、某事的看法与感受。
运用：举例说明法，查问深入法，适当沉默法，邀谈感受法。
常用句式："你可否说的具体些""你可否举个例子"，"你可否谈谈具体的感受？""你是指哪个方面？"
心理咨询同感共情的"是"与"不是"
1、同感共情是平等的（关系平等）、是互动的（主动回应、及时反馈、用心伴随）是真诚的（真心实意、设身处地）是多方位的（言语、体语）
2、同感共情不是同意（是接受人而非非理性想法）不是同情（悲天悯人的态度）不是移情（个人偏见、偏好的情绪指向），不是热情（过多主动与主观）
注：咨询师要特别注意同感疲劳。
这一部分的学习让我对同感共情了解的更加透彻，也从理论的高度落实到实际操作上，以后在实际的咨询中要多加注意这方面基本功的练习。
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