早上下班车，便迎来了跟同事的一次冲突，始料未及。同事说:应该劝爸妈不要太早去散步，雾霾太重了。我没思考，就说:不要管这些，管的宽。同事就诧异说:看到爸妈做了危害健康都视而不管，不晓得你们啥子理论喔？我心头就乱了，自己说错话了，这是我前几天老说我妈，得出来的不要去唠叨管束爸妈的结论，今天一下子说出来，其实并不和事宜，我们的情况也各不相同。同事说我听着就是了，以后还是三思而后说。而且同事觉得我们啥子理论，所以我的说错做错，也会让别人觉得我学的文化有问题。后来发了一条短信给同事如下:我刚才说那话是我自己前几天的感想而已，不好意思哈，不应该说的，收回来。发出后，我的内在就有一股能量散发，可见这是我在面对习气的纠正。以后少说，懒得解释。话多不三思考是我的毛病。
上午不熟悉新界面，又发出抱怨声，不顺就容易心烦气躁，不够接纳新事物，总想安逸舒适。
持咒先是观想发光，后来觉得平常心才是道，于是寻找平静状态，感觉比很用劲的情况好一些。
今天感觉对同事的问题有些无语，于是就有些复杂的话语冒出去，后来有点后悔，还好同事没在意，还给我饼干吃。
公司茶水间看到收垃圾的叔叔有点像韩国某部电影里的校长，我就有些害怕，知道自己多想了，努力控制不乱想。
直播笔记:
外求总是会失落，一个海外花了一百多万学费留学生，找不到工作送外卖，因为时间关系，被保安捅死了。有规则就要受制于规则。
学习智慧课程，帮助控制自己的心。
人是奇怪的，自己会骗自己。家人是最大的恶友，因为家人以爱的名义。
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