海明威说：“在一个奢华浪费的年代，人类真正需要的东西是非常微少的。这句话让我生活彻底的断舍离，最近看到平台推送的文章，作者谈到自己经历‘断舍离’之后，人的变化让人大吃一惊。这本书我看完了，把书籍里的知识作用到你生活上才是真正理解。在这里想提个问‘你今天需要什么？’这是一个开放型问题，每个人联想的东西是不同的，而我今日需要完成好手上的工作，需要买个生日蛋糕，需要去做个美容护肤，需要陪孩子做游戏……但到底什么是必须的么？
很多人都没有想过，每天我们所谈的百分之八十都是无用的，只有百分之二十是必需的‘吃饭，睡觉，工作’你肯定会不赞同这样的观点，有人会谈到‘每天都要做那么多事’都是必须做的，怎么就变得不重要了。可想而知，大部分是别人要求，而非意愿。
实际上真正自己需要的‘是很少的’一天二十四小时，从早上起床刷牙洗脸开始，你就打开循环模式，开始你带着好状态好心情去迎接今日，可遇到塞车下雨你瞬间失落，直接影响了状态最后决定了今日的结果。开启你的欲望，买个什么安慰自己，吃点什么来缓解心情，今日烦劳去发泄明日才会更好……所谓你想的都是在满足当前自己，真正做了这些以后，你并没有任何变化，明天依旧还是会出现同样的问题，不断找借口。
解决的办法肯定是有的，把复杂的东西简易化。别活在无限循环模式中，释放情绪就是丢掉不好的，不是去满足自己，安慰自己。在一件事中解脱出来，才能真正解决问题。这非常的重要，人都是惯性思维，唯有跳出这个圈，才能看到自己刚需的。
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在放假的时候，你可以睡一天什么都不想，反而平衡了身体，放松了大脑。你并没有因为今日没出门抱怨。你看，什么样的状态下，只要平静对待，就是一种好的结果。换个角度思考问题，从而得到是简单的结果。
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