手机千万不要进卧室。
不然,本来很困的,躺下刷着手机,越刷越起劲,然后实在困得,不知不觉就睡着了,第二天早上要上班才发现手机电量不够。
第二是因为会不自觉关掉闹钟。早上闹钟一响,睡得迷迷糊糊,伸手把闹铃关掉,继续睡,然后就睡过头了。
把手机放在卧室外面,睡觉前看看书,更容易入睡。早上闹钟不关,它就一直在卧室外响个不停,迫使咱们早起。
当然,有时会烦躁,实在不想早起,就跑到外面把手机闹铃全部取消,继续蒙头大睡,接着,又错过了要做的正事。
但人为啥要这么拧巴,非得跟自己的欲望对抗呢?因为想自律,做反人性的事,让自己突破困难,成长起来。
好好学习,天天向上!好吧,又给自己灌了一碗毒鸡汤。
就在此刻,放下手机吧,晚安哦(⊙o⊙)哦!
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