跑步小纪

最近重新又爱上了跑步，每次汗流浃背的时候，就觉得自己特别酷。断断续续的跑步经历告诉我，当我是出于减肥的目的去跑步的时候，很难坚持。而当我意识到，跑步可以带给我我快乐的时候，不用刻意说服自己坚持，就会做很久。是的，这一次我把它当作缓和负能量的带甜味儿的解药，无须遵守医嘱，就会想要服用。

印象深的跑步大概有那么几次。

高一第一次年终大考，惨不忍睹，班上后十名，从成绩好的快班调至成绩普通的慢班，一个人去北区食堂吃了馒头加鸡蛋，晦暗的傍晚，食堂却没有开灯，电视里放着周杰伦的《珊瑚海》mv，意外地让我很伤感。然后就一个人去操场跑步了。我穿着那件妈妈花了300块刚给我买的红色长款羽绒服，拖着笨笨的身体，一圈下来，已经上气不接下气了。但是我还是一直跑一直跑，疯狂奔跑地那种。记不清当时到底在想什么，大概是可恶的班主任以及不争气地自己，以及要努力学习，奋发向上之类的。

进入大学后，报名校广播站，集训一个月，到最后一关被刹下来了的时候，记得当时的学姐问我，假如你没能进入广播站，你会难过吗？我当时回答，不会的，因为我认识了这么多可爱的同学，从他们身上学到了好多。刚知道结果的那段日子，低落到不行，风一吹眼泪就流，或者只要一想这件事，第一次在校园里听到同期被选上的同学主持的节目时，一边跑向操场，一边泪奔。心里咒骂自己，下次再问我，我会说，我会而且会是难过得要死的难过。

还有就是得知一个朋友意外离世的那天，一晚上没睡等天明，寒风刺骨的早上，不到6点就起床在操场一圈一圈地跑。现在已经不记得当时心里到底想得什么。第二天晚上又去了一次操场，一反平时被旁边的人赶超的常态，那次我拼命地跑得很快，跑了将近两个小时，刚停下来就被一个小朋友搭讪，记不清他长什么样了，只觉得很好笑，跟我妈打电话提到的时候，我妈说，你别瞎搞。黑脸.jpg。

有一段时间，失业借住在朋友家，会时不时早起都会去小区附近的公园里跑步，看到那些锻炼身体的老爷爷老奶奶，一路说说笑笑，跳跳广场舞，练练太极拳。偶尔还看到有人在放风筝。就会想一下子变成60多岁，直接略过生活的种种不堪，就这样慢慢地仔细品味生活。跑完步，如果做操的队伍还未散去，我也会悄悄加入进去，挥动着比不上老年人的胳膊腿，暂时沉浸在凤凰传奇的荷塘月色里。

工作后，自己租住的房子旁边有一所大学，如果碰上晚上不加班，我也会换上我学生时代的衣服，隔三差五到操场跑步去，俨然自己也是一名未毕业的大学生。那时看着身旁的大学生，心底就好生羡慕啊，就希望有一天自己能回炉重造一遍。没想到，这个心愿居然还被实现了。

去年的夏天，因为手上来了一些急事儿，跑步就停下来了。后来偷懒就没有继续。结果灰色状态来得猝不及防，一直持续到夏天过去，才慢慢好了起来。以致于今年的夏天再次光临时，我提前给自己打了预防针，又重新开启了打卡跑步的日子，每一天都过得小心翼翼，刻意提醒着自己心情要明亮一点再亮一点。

现在还常常跑步，跑步会碰到孱弱的姑娘，健朗的男孩儿，装备齐全的中年大叔，结伴聊天的闺蜜团，还有正走倒走交替的老先生，带着孩子一起跑步的妈妈，以及出镜率最高的校园恋人，会看到有人在打着电话哭泣，有人对着天空笑得合不拢嘴，有人焦灼地跟同伴不停地倾诉，操场真是个可爱的地方呢。

一般我跑步的时候，必须听音乐，带感的rap最有意思，有时候是电影原声，脑子里一遍遍勾勒画面，有时候需要想事情，就放一些宫崎骏的动漫插曲，在心里预演解决流程。不过比较容易跑神，有时候还得嘴里神叨叨地小声念出来。

至于速度快慢呢，我有时候会以旁边的跑道的同学为基准，尽量不被甩太后，可是后来发现，节奏被别人控制，太累，我开始设定自己自己的标杆，比如远处的路灯，比如操场那头的树。一开始总是目标太远，自己中途就会觉得承受不来，放慢脚步。后来，我开始把目标距离缩短，动力持续地时间反而更长。

其实有时候，道理好像是通用的，就好比我们平时生活，也是要有自己建立自己适应的秩序和节奏，总是跟别人比反而不自觉地被他人牵制，失去自由。设定目标的时候，也尽量将任务分解成一个个小而近的目标，这样实现起来会更容易，如果一味盯着远距离的目标，毅力不足的时候，更容易中途放弃。

一般我会在结束或杂乱或繁忙的白天后的夜晚去跑步，以致常常中途会接到我妈的电话，慢慢地我也开始学会撒谎回答我妈中途来电，“又是一个人跑步啊？”“没有，是和同学一起”。以致后来我妈来上海的时候，特意到我经常跑步的操场走了一遍。说起来，它之于我还真的是特别的存在呢。

这一次重拾跑步，我不知道自己能坚持多久。但我知道它已经成为我最信任的朋友之一了。感谢。