我自己

终究发生什么，都是你自己的问题。是的，这句话真的没有问题。这两天因为吃了有脂肪和白砂糖的所谓全麦面包和脱脂牛奶，就是自己克制的心脑袋中的炫绷得不如以前紧了，掉了八斤，对自己要求没有开始时那么严格了，所以才涨了3斤.没关系，配合好，马上就见效。

最近无聊就喜欢多想，不知道干什么。

对什么都提不起兴趣，但要把最最基本的做好，休息好，作息和饮食要搞好。

不要为一些无谓的事纠结，

不要读书太少，反而想得太多。

把心充实起来好么，看看电影，见识一下别人的人生，看看书，学学习，最好本职工作。

这几天的端午，想想应该干什么。

需要平常心，需要关注自己，也要关注自己的心和身体。别丢了自己。