移情和反移情

柚子老师解读：

移情是自己的原因产生了情绪，反移情是对方的原因让自己产生了情绪。例如，周围人都觉得那个人某种行为很讨厌，这就是那个人给大家带来的反移情情绪，但唯独我觉得他特别好，这就是我对他产生移情了。运用好了移情和反移情，可以帮助自己识别情绪的来源。我们经常会觉得自己莫名的烦躁、无名之火，能寻到根就找到名了，找到了就容易处理了

种族歧视的历史情结一直未解开，所以一触碰就疼。美国众人对这次黑人死亡事件，就是移情。如果死的是个白人，不能有这么大的情绪，不会引发如此大的社会效应，因为没有历史情结。

说个极端的例子，比如一人被性侵过，很受伤，但出于防御保护，时间久了淡忘这件事了，但她看到一个跟性侵她的相似的人，受伤的情绪就马上起来了。这就是她移情了。反移情，就是对方确实是个猥琐的人，经常发生不良行为，令接触过他的人都讨厌他。这是反移情。

多多洛老师解读：

一朝被蛇咬，十年怕井绳———移情

以眼还眼，以牙还牙———反移情