用分析阅读的方式，精读这本书的前2章，用100字以上总结你所阅读

7组-徐澜芯

1. 这部分主要讲了什么内容？

2. 核心观点和关键词有哪些？

2. 阅读这部分，你有什么收获？

1.通过分析阅读这本书的前两章，它主要讲述了：

什么是阴影？为什么会形成阴影？面对阴影，我们要怎么做？

阴影就是我们想要极力掩饰，拼命否认的，不愿意承认的消极特质。我们往往为了迎合社会，会花费大量精力去隐藏这些消极特质，逃避它，因此很累，很压抑，形成了内心的阴影。而让我们豁然开朗的唯一办法就是承认它的存在，明白我们心中可能存在“光明的阴影”，只要我们赋予阴影光明，承认和接纳它，就可以让我们重获自由。

2.核心观点和关键词：我们身上的每一种特质、心中的每一种感情，都可以让我们得到收获。金子总是隐藏在暗处。“光明的阴影”。

3.收获：问问自己，哪些是自己极力否定、不愿承认的阴影，按照书中所述，回想是否曾因为它们而得到过另一方面的收获。