【学习内容】
理解六层次
【我的收获】
NLP理解六层次从下到上依次是环境、行为、能力、信念价值、身份、系统六层次。
环境层次
在六层次里，环境是指我们所处的社会环境、教育环境、工作环境、家庭环境等等我们生存和活动的区域。
行为层次
用“积极关注”的方法最为有效！发现偏差部分时不予关注，不管它、弱化它。
能力层次
能力是通过自己的努力做到从而形成自己对自己积极的评价和肯定，是真正的自我价值认同。
信念层次
如果前面三个基础层次过程顺利的话，对自己有了相对客观和稳定的评价。自我认知是我是安全的、被爱的、有价值的。
身份层次
通过前面的努力，终于变成“一个自信的人”
它是由那么多的爱及无数成功为基础换来的自我价值认同！
它表现出来的是一种由内而外的光芒和状态！
它让我明白我是谁？我来自哪里？我要到哪去？
因此，它让我们更加有力量，更加勇敢，更加努力，更加绽放。
精神层次
在六层次中，精神代表我和世界的关系、我处在怎样的系统中、我在系统中的定位是什么。
它在最高层，它好似不存在，却时时刻刻对下几层产生影响，甚至引领！
【我可以这样用】
在帮助孩子建立自信的过程中，除了自身和家庭的努力，还有很重要的一点，它属于环境，也属于精神！
每个层次之间互有关联、互相促进和支持！
比如环境层次中形成的我是安全的、被爱的、有价值的，这些属于信念层次。
在行为层次中，孩子的每一次正面行为我们都需要用信念层次的语词来强化，比如你是讲卫生的孩子、你是讲规则的孩子等等。
而在能力层次中，每一次的实践和结果都会有信念层次的评价。如你很勇敢、你创新能力强、你抗挫能力强、你有责任心等等。
而自信的形成，正是由无数的信念为支撑，从量变到质变的结果！
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