最强后援队自主学习第39天
不抱怨:0分——抱怨老师说,为什么老师给我们定了上课的教材却又不按照书上面的讲。换一种表达方式,只说事实,我观察到老师会说我们手里面上课的教材不好;他给我们讲课的课件也是不按照书上面的顺序讲,课件上的信息量很大,讲课速度较快;我们班大多数人都不知道老师在讲什么。
不说谎:2分
幽默一次:0分(略有压力感,脑中无幽默的意识)
有进步:2分
解决一件事:2分
不往坏处想:2分
每天简单明了的写明白,说明白一件事:0分(与室友合作写实验方案,脑中的想法没有很清晰的表达出来)
认真聆听别人说话,不着急表达,真实反馈,不明白就问;不见人就吐真言:2分
己所不欲,勿施于人-我学习的东西是让自己更好,改变自己,适应环境与别人,不是让别人改变适应我,不好为人师,瞎指点:2分
定位角色、做计划、共赢的人际交往模式、先人后己:2分
跟人互动问问题前,先思考后问,不问傻乎乎的问题:2分
填写卓越习惯清单:2分
写心得:2分
今日得分:18分
累计得分:548分
今日心得:
A:信守协议、适度包容、关注共同利益、表达欣赏与感激。
M(B):疲惫感、轻度压力、平静。信守协议:两周前与实验项目的伙伴们约定11月之前拿出一个方案,后天到时间,没有一直催他们,等待跟大家约定的时间。适度包容:晚上跟项目伙伴们讨论的时候,发现他们缺少一种信息的感,没有了解足够多的信息;讨论时只提问题,没有解决方案,觉得有些愤怒;红转绿:他们没有经过这方面的锻炼,不怪他们;认真思考他们提出来的问题,然后说这是一个很好的问题,要是能有你的解决办法就更好了。关注共同利益:有一个伙伴决绝跟我们一起讨论,气氛瞬间尴尬下来;没有生气,然后征集另外两个伙伴的意见,换个地方我们继续探讨方案。
今天给自己的行为打分是4分,跟朋友聊天时,又弄得有些尴尬了
R:启发:(1)修炼4D以来,在深度聆听上面有了很大的进步,认真听别人的观点(2)作为负责人,只有比同伴了解更多的信息,更熟悉你说做的事情,才有带领大家完成一个项目的基础。(3)成长蜕变的过程很痛苦,痛苦后的另一个高度是你更能吃苦、更能坚持
感恩林老师分享的话:
当灾难来临,恋人逝去,往事如烙,回忆成殇,留在世间的那个人才在后悔和眼泪中明白:
在一起时,所有的时间都不该用来谈对错,论是非,生闷气,闹情绪,而应该用来紧紧拥抱,好好相爱,深深相吻。
因为,一旦逝去,你才懂得爱与被爱的珍稀。
所以, 如果可以,有人爱或正爱人的你, 请张开双臂对身边的那个人说句:“我爱你。 ”历经悲欢,人到中年,我才渐渐懂得:过去的自己, 最愚昧的地方,就是把大好的时光,浪费在争吵和解释、抱怨和指责、控制和索取上。恰恰忘记了,生命中最美好最珍贵的东西,是自由而丰盈地去爱,是忘我而真诚地去给。
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