【周检视】20171002-1008

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G156期2.0 十组  09 高月新

【周检视】20171002-1008️

G156期2.0的第九周

一、三个目标完成情况

1.早睡 完成情况：6/7天23:00前睡觉，本周假期都能按时睡觉。

2.英语的学习：

单词每天20个，7/7全部完成。

每日五句日常用语，英语营假期休息跟着休息啦！

3.冥想：完成情况6/7，睡前舒眠冥想让自己很快入睡，一直坚持中。

二、精进

1.读书：

有书共读《荆棘鸟》是一本很久以前读过的小说，重温一下。

重听书樊登读书会《刻意练习》、《心的重建》，《上瘾》假期时间多了可以多听一些书。

2.财务：股票知识的学习，这是假期的最大收获，重听了15天的课件，用活页纸认真做笔记，一定要坚持下去啊，购买了两本书,看来做事情一定要全心投入，才能做到精进。

3.女儿

首先学习方面听喜马拉雅孙健老师，一个理科状元的音频《健谈学习方法》玩转中高考，带领孩子来听，女儿有点不喜欢听，她还没有紧张的意思。跟着女儿做数学题，太难了，我都没做出来，最后看作业帮。

其次关注早睡，假期补课不像上学时回来那么晚，所以尽量做到早睡。

还有饮食方面,女儿不喜欢吃蔬菜水果,尽量做到美餐调剂，不能多吃还不能少吃吗?!

4.工作：本周彻底休息，经过上周的劳累紧张工作，进入假期，不比上班打的电话问问情况就可以了。

5.100讲学习：本周学习工具，100江中的工具讲解很详细，看来重听是非常有必要的，这次基本是针对每一讲的内容进行了主要内容的总结，得到了赞誉,有一点得意，继续努力呀！

三、本周一个意外，脚摔伤加上扭伤，有一点点的严重，不过骨头还好，拍了两个片子，开始医生感觉骨折了，再次拍不同角度的片子，还共同研究了一下，静养吧，没有过这样的待遇啊！

四、计划

1.女儿的陪伴：

学习：这种是第一位的，毕竟中考了，孩子还是需要有人帮助的，小时候的自律没有养成，什么时候都不晚，马上月考，提醒看错题本，浏览知识大纲，背诵-艾宾浩斯遗忘曲线。

饮食：早晚饭注意营养均衡，吃苹果的季节又来到了，最好的水果啦！

2.工作：平稳生产，没有那么紧张啦，完成日常工作，列出日常工作明细，分工委托并落实责任，完善一下制度。

3.三个目标的继续坚持，直到成为习惯。

4.《传统文化》继续练习看盘，不明白的一定要提问，做个好学生。

5.脚上的伤修养。

6.财务，继续听课，做笔记，开始看书，烂开始……

   

十一假期结束了，脚上的伤，再给自己小假期！

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