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59.眼镜度数!就此止住!重视起来!

59.眼镜度数!就此止住!重视起来!

作者: 人生玩家Eli | 来源:发表于2022-10-11 21:35 被阅读0次
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中学的时间,眼镜度数平均每年涨50度。

上了大学,终于止住了。

但又好像没完全止住,大概每3年涨25度吧。

最近明显觉得度数又涨了,再涨就要突破400度了,感觉400度就是个坎,真的不希望自己近视继续严重下去了。

工作(每天面对电脑)一会就让眼睛休息会,这样简单的事,不知道有多少人能做到,我之前是做不到的。

但我又感觉自己现在不一样了,执行力比以前强多了,不知道这次能不能把这个小习惯坚持下来!

我打算这样做

  1. 每工作1小时去阳台远眺5-10分钟。
  2. 工作时打开记事本,写下接下来要做的事,如"专注做事1小时,然后去阳台休息",每当自己想摸鱼的时候就打开记事本看看自己该做什么了。
  3. 每日让眼睛休息的次数记录到日复盘。

emmm,有没有必要建个群一起打卡呢?

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