59.眼镜度数！就此止住！重视起来！

中学的时间，眼镜度数平均每年涨50度。

上了大学，终于止住了。

但又好像没完全止住，大概每3年涨25度吧。

最近明显觉得度数又涨了，再涨就要突破400度了，感觉400度就是个坎，真的不希望自己近视继续严重下去了。

工作(每天面对电脑)一会就让眼睛休息会，这样简单的事，不知道有多少人能做到，我之前是做不到的。

但我又感觉自己现在不一样了，执行力比以前强多了，不知道这次能不能把这个小习惯坚持下来！

我打算这样做

1. 每工作1小时去阳台远眺5-10分钟。
2. 工作时打开记事本，写下接下来要做的事，如"专注做事1小时，然后去阳台休息"，每当自己想摸鱼的时候就打开记事本看看自己该做什么了。
3. 每日让眼睛休息的次数记录到日复盘。

emmm，有没有必要建个群一起打卡呢？